​吃年糕不消化怎么办?吃年糕不消化会胖吗

吃年糕不消化怎么办?吃年糕不消化会胖吗

年糕都是糯米做的，所以本身来说很难消化，那么吃年糕不消化怎么办呢？吃年糕不消化会不会胖呢？下面我们来一起介绍下！

吃年糕不消化怎么办

--一般在进食年糕后出现不消化的话，考虑是可以在医生指导下口服乳酸菌素片或是吗丁啉进行缓解下看看指导意见消化不良是可以引起肚子发胀，胀气的情况，是需要在医生指导下做做小腹部热敷帮助促进胃肠蠕动是有好处的。

--那这个还是要吃点消食的东西。指导意见你可以吃点山楂果，吃点健胃消食片，实在不行就吃点吗叮咛，不然也没有很好的办法了。

--这个是提示有消化不良等情况，因为年糕是属于糯米制作的，是难以消化，容易出现腹胀等情况的指导意见建议是可以吃一些促进消化的食物，比如是陈皮等都可以的

--消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。指导意见 治疗可吃些复方鸡内金片、龙胆苏打片等。

年糕为什么不好消化

年糕是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，现在外面卖的商品年糕甚至添加食用胶来增加粘性，而胃酸是不亦消化粘性大的物品的所以年糕不好消化，我曾经看过一个科学实验，俩个容器里都倒有胃酸，然后分别将一个刀片和一个泡泡糖放里面结果泡泡糖的消化速度比刀片慢10倍以上，就是因为泡泡糖里含有食用胶，年糕也是这个道理

吃年糕不消化会胖吗

年糕是糯米制成，如果吃同样的重量，和米饭的热量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快，所以对于控制体重来说，比吃普通大米要差一些。减肥者吃主食的原则是选口感稍为粗糙者，比如紫米粥、燕麦片、玉米、豆子等，它们的消化速度比较慢，也就不容易促进脂肪合成。

总的来说，如果作为主食吃，那么数量应当严格控制在比米饭略少的程度，而且最好和牛奶或蔬菜一起吃，这样可以减慢消化速度。如果把年糕当成零食或菜肴来吃，那可是要不得的，会让你额外增加太多的能量。

所以说如果经常吃的话真的会胖哦

食用方法介绍

制作的主要原材料是糯米，将上好的糯米和水一起磨成水浆，加入红糖、玫瑰糖或者白糖、火腿、芝麻、花生混合好，将模具抹一层油后倒入混合好的浆，上锅蒸熟后，脱模包装好就可以了。起初蒙自年糕都是呈碗状的，现在在街边可以看到有宽沿的平底铁锅支在大炉子上，锅沿摆满了用油煎过的片状年糕，年糕表面被煎得焦黄油亮，还会有大个大个的泡泡，小孩子见到了都忍不住诱惑，拉着爸爸妈妈去买，当零食吃。年糕烤出来外焦里糯，香甜可口。

年糕也可用架子支撑着直接放在煤炭炉子上烤，当一边出现泡泡时翻烤另一边， 烤得年糕鼓涨时即可。

年糕也可用糯米和大米按6 : 4的比例混合后制作.现市面上见得较多的就是非纯糯米年糕。