​喝菊花茶对肝有好处吗?喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶对肝有好处吗?喝菊花茶有什么好处

菊花茶很多女性喜欢喝，清热去火美容养颜，但是很多人不知道其实喝菊花茶对肝脏也有好处？那么对肝脏有什么好处呢？除此之外还有哪些作用呢？下面我们来一起介绍下吧！

喝菊花茶对肝有好处吗

平肝明目

中医认为肝主疏泄，藏血，开窍于目，在体合筋。通俗的来说，肝脏调理好了，人的眼睛，精神状态，气血循环，情志疏泄等自然就跟着恢复了。菊花中含有黄酮类物质，以及丰富的维生素A。大家可能不太了解，肝脏还是人体维生素的仓库，而维生素A可以保护肝脏，并且修复受损的肝脏组织；黄酮类物质具有清除自由基的作用，可以帮助肝脏排毒代谢。

喝茶养肝

常见的花茶还有茉莉花茶，玫瑰花茶，金银花茶，枸杞子茶，这些花茶与菊花茶一样，对肝脏有养护调理的作用，都能疏肝解郁，清肝明目，清热凉血，醒脑提神，久服可以有效改善各种亚健康不适感。

健康提示

肝脏具有体阴而用阳的特点，大家需要清楚食材的特性，不可吃温燥，辛辣性的食物，宜滋养肝阴血，凉肝，泻肝，因此要多吃富含维生素A或B，以及绿色的食物。

喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶有什么好处1、防辐射

常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

尤其是现代白领，整日坐在高楼里，通风透气性不好，而且每天长时间面对电脑辐射，大部分人回家还要面对电脑，加上手机整日离不开腰包，另外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，要想远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。

喝菊花茶有什么好处2、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

喝菊花茶有什么好处3、防铅中毒

菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

喝菊花茶有什么好处4、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

喝菊花茶有什么好处5、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。