​杏和鸡蛋能一起吃吗？杏子和鸡蛋能一起吃吗？

杏和鸡蛋能一起吃吗？杏子和鸡蛋能一起吃吗？

现在正是吃杏子的时候，但是杏子的危害大家应该也知道一些。因此，小编为大家总结了关于杏子的食用搭配。那么，杏和鸡蛋能一起吃吗？杏子和鸡蛋能一起吃吗？

杏和鸡蛋能一起吃吗

杏和鸡蛋能一起吃，没那么多禁忌，不过一般水果在饭前吃比较好，因为水果可以增加胃酸，对消化食物有帮助；但如果在饭后吃，胃里的酸多了对身体不好，长时间这样会伤胃。此外，无论是杏子还是鸡蛋都不宜一次吃太多。

杏肉的营养成分

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。鲜杏含有丰富的碳水化合物，钾，维生素A，维生素P，柠檬酸，番茄烃等十几种营养成分。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。杏中还含有丰富的维生素B17。

杏肉的食用价值

杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经。具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效，可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜杏仁，味辛、甘、性温，可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者，为苦杏仁，味辛、苦、性温、有毒，入肺、大肠经。可止咳、平喘、润肠。

食用安全

杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。