​人体比例0.618黄金比例怎么算（0.618与健康 身体中黄金分割值到底有哪些）

人体比例0.618黄金比例怎么算（0.618与健康 身体中黄金分割值到底有哪些）

说到0.618，你会想到什么？可能你脱口而出，黄金分割值。的确，在达芬奇画作《蒙娜丽莎》中，也有这个比例。同时，在研究中显示，0.618适合美学、医学、经济等领域，而在健康上，也能很好的运用。

0.618与健康

目前在研究中显示，一年12月，按照0.618计算是每年7月底、8月初，而这个时间，恰好是血液淋巴分泌最多时间，淋巴细胞出现，能抵抗病毒，提高免疫力，让人少生病。

因此，可以抓住时间，利用这段时间，进行合理保健，预防疾病。

身体上的0.618有哪些

就身体身体来说，正常情况下，你的身高，按照0.618，比例对应的部位，是你的肚脐。换言之，肚脐眼是你黄金分割的黄金点。不相信的话，你测量一下，肚脐上部与下部，之间比例是0.618。

以脚部来说，脚后跟到脚趾0.618的地方，是涌泉穴。这个穴位重要性，不言而喻，注重保健的人，在泡脚时，少不了按摩一下，以此，促进身体健康。

以头部来说，头顶到后脑勺0.618的地方，是百会穴、这个穴位，对身体调节，预防疾病、保健身体很重要。

同时，你会发现，身体上，按照0.618比例计算，还有很多部位，都需要引起重视。

0.618与衰老

说到衰老，你是拒绝的，毕竟衰老很糟糕，但是，又不得不面对，那么就年龄来说，到底哪个年龄，才是真正衰老呢？

按照一百岁来说，那么61.8岁，易出现健康问题。如果你在62岁前，容易生病，一定要注意保养。毕竟，在62岁后，身体会全面老化，衰老才开始。

那么从哪些方面，进行护理身体、预防保健比较好?

保护牙齿

牙齿，很多人会忽视，不应该这样，应该重视牙齿。牙齿健康，身体健康，牙齿病变，容易生病。

有些人，还没有到62岁，牙齿就开始脱落，这样的情况，会伴随一些疾病;而一些人，到了62岁，满口好牙，对预防保健好。

而保护牙齿，要坚持多刷牙，刺激性强食物，要少吃，做到清淡饮食，都能保护牙齿。要是口腔有异味，不妨多咀嚼茶叶，能去除口臭，缓解清新口气。

科学睡眠

睡眠，是极其重要事情，一天24小时，夜间的12小时，按照0.618比例，是7.5小时。也就是说，睡眠在7.5小时，对身体调节保健，有益处。这个休息时间，对调节身体、缓解疲劳非常好。

另外，需要注意的是，十点前入睡较好，老年人，要提前一点，在九点会更好。

关于0.618，黄金分割值与健康，大家都知道了，在平时，做好保健，能促进身体健康，你要是细心观察，你还会发现，关于0.618与身体有趣事情。