​南瓜怎么吃有营养又养胃 南瓜怎么吃法大全

南瓜怎么吃有营养又养胃 南瓜怎么吃法大全

用南瓜熬粥是南瓜最简单的吃法。制作的时候将南瓜洗干净，然后把南瓜的皮切掉后将南瓜切成方块儿，在锅中加入小米用小火煮半个小时左右，再加入切好的南瓜，再熬制20分钟，出锅即可食用。

南瓜怎么吃

南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样。

南瓜可以用来制作南瓜饼等等。南瓜也可以直接切成块儿蒸熟食用，直接食用由于没有添加任何其它的物质，因此非常适合老人、儿童，经常吃蒸南瓜。